Lima Makanan Sehat Yang Dapat Menjaga Kelangsingan Tubuh

Menurunkan berat badan tidaklah mudah bila kita tidak mengatur pola makan dan rajin berolahraga. Ada makanan yang dapat menjaga dan membentuk proporsi tubuh yang sehat lho.

Nah, lima makanan ini adalah makan sehat dan bergizi yang baik untuk dimakan sekaligus menjaga proporsi tubuh ramping.

1. Apel

Apel merupakan sumber serat yang sangat baik. Serat tidak hanya melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi kolesterol, tetapi juga tidak menyumbangkan banyak kalori sekaligus menjaga rasa kenyang. Dalam sebuah studi, disebutkan bahwa perempuan yang makan tiga apel atau pir per harinya lebih mudah menurunkan berat badan.

Di Cina, Balita Tertabrak Dua Kali dan Terlindas Mobil Tapi Tak Ada yang Peduli

Seorang balita yang baru berusia dua tahun dikabarkan Liputan6.com mengalami kejadian yang sangat kejam. Bagaimana bisa balita yang masih berumur dua tahun itu dua kali tertabrak mobil, tapi tak ada yang menolongnya.

Kejadian tersebut berawal saat bocah malang yang diketahui bernama Yueyue tersebut menyeberangi jalan raya di Kota Foshan, Cina Selatan. Saat ada mobil van melintas, ia pun tertabrak. Tak cukup hanya ditabrak tapi juga dilindas.

Belum lama, sebuah truk kecil yang melintas kembali melindas balita yang sejatinya akan ke seberang jalan tempat toko milik orangtuanya. Yang memprihatinkan, meski ada sekitar sembilan belas orang yang mengetahuinya, tak ada yang menolongnya.

Kalimat Sederhana yang Ingin Didengarkan Pria

Kadang, tidak sedikit pasangan yang mengakhiri hubungan hanya karena hal sepele. Salah satu penyebabnya adalah merasa tidak dihargai satu sama lain. Tahukah Kamu terkadang pria juga butuh penghargaan dari pasanganya, mesi hanya melalui kata-kata. Maungkin kamu sering lupa mengucapkan kata-kata sederhana yang membuatnya merasa tidak dihargai, dan akibatnya dapat membuat hubungan terancam.

Anda Tidak Akan Percaya Terhadap Teori Evolusi Manusia Jika Melihat Foto-foto Berikut Ini

Daniel Lee bukan seorang peneliti atau Pakar Evolusi, tapi dia punya ide tentang dari mana manusia berasal. Dia tidak berminat untuk menyerahkan hasil karyanya agar diteliti secara ilmiah.

Karya fotografi berjudul "Origin" menampilkan asal muasal manusia dari seekor ikan Coelacanth yang berevolusi menjadi reptil, kera lalu manusia.

Ilustrasi Teori Evolusi Manusia

Gambar gabungan hasil tiga jepretan dari tiga kamera yang berbeda lalu diedit menggunakan Photoshop. Dimulai dari foto seekor ikan Bluefish di pasar ikan Italian, New York dan selesai dengan model seorang laki laki dalam posisi jongkok.

Apakah foto foto berikut mampu meyakinkan kalian? lihat lebih detail nya!

Jangan Keramas Pada Kondisi Berikut

Rambut lepek dan berminyak seringkali membuat seseorang kehilangan rasa percaya diri. Rasanya pasti ingin segera keramas. Tapi, ada kalanya seseorang tidak diperkenankan mencuci rambut.

Berikut tiga situasi yang mungkin memaksa Anda harus menunda mencuci rambut untuk sementara waktu, seperti dikutip dari laman Genius Beauty:

6 Alarm Tubuh Anda Perlu Tidur

Tidur sama pentingnya seperti makanan untuk kelangsungan hidup. Akan tetapi, yang lebih sering terjadi kita mengorbankan waktu tidur demi menyelesaikan pekerjaan atau bermain daripada melewati waktu makan.

Menurut Dr Mary Susan Esther, Presiden American Academy of Sleep Medicine, kekurangan tidur yang kronik (berlangsung lebih dari tiga minggu) akan berdampak pada kesehatan.

Bukan hanya kelelahan dan kurang konsentrasi, tetapi juga tekanan darah tinggi, depresi, gangguan hormon, menurunnya sistem imun, serta gangguan memori.

Jadi, sudahkah Anda memiliki durasi dan kualitas tidur yang baik? Coba cek apakah Anda memiliki tanda-tanda kekurangan tidur berikut ini:

Kiyoshi Sakurazuka, Pria Tercantik Di Dunia

Cantik bukan? dia itu Cowok bukan Cewek. namanya Kiyoshi Sakurazuka, seorang cosplayer cowok yang tak pernah memakai pakaian cosplay cowok. dia adalah seorang Crrosdrreser. tapi dia bukan MAHO.